为什么全职宝妈做的精美饭菜败给了幼儿园大锅饭

有了孩子之后，家长们的潜力几乎全被激发出来了。为了照顾好他们的吃喝拉撒，简直快变身成厨娘了。

尤其面对挑食的孩子，除了保持食物的口味，还要学会摆盘，制造各种卡通形象，甚至连雕花都变得得心应手。

而所有付出，不过是为了孩子能多吃一口，在长身体的年纪补充够营养，身高好往上窜一窜。可饶是如此勤勤勉勉、费尽心思做饭，孩子也不见得赏几分薄面。

更尴尬的是，专用厨娘竟然还会败给幼儿园的大锅饭，实在让人受打击。

在家挑食的儿子，总夸幼儿园饭菜香，每顿能吃两碗

为了应付口味刁钻的儿子，小纯真是变着花样给他做饭，各种菜谱都快翻遍了。好不容易熬到儿子三岁，终于可以把他送进幼儿园，小纯也能享受少做一顿饭的清闲。

但她很快发现，儿子在家吃饭的食量没见长，体重倒是往上涨了不少。

果不其然，没多久就遭到了儿子的公开抗议。他夸幼儿园的饭菜香，每顿都能吃两碗，妈妈做的饭菜一点也不好吃，应该去幼儿园跟食堂阿姨学做饭。

一直自认厨艺不错的小纯，好胜心变得强烈起来。第二天中午，就请老师拍一张幼儿园的午餐照，想看看究竟是什么俘获了儿子的心。

可恰恰是这张真实的照片，却让她深受打击。没想到只是再家常不过的西红柿炒鸡蛋，自己平时费尽心思做的那些饭菜，竟然全都败于阵下，简直让小纯难以置信。

实际上，孩子在进入幼儿园后长胖的现象十分常见。这似乎也说明了，幼儿园伙食在某些方面比家庭伙食存在优势。

分析——为何孩子对幼儿园的饭菜情有独钟？

尽管在造型方面，幼儿园的饭菜可能比不上妈妈们做的精美，但却受到了广大孩子们的喜爱，原因主要有以下几点。

1）口味清淡，更符合孩子的喜好

首先，幼儿园的饭菜都是经过精心搭配的，在营养均衡方面做得不错。

另外，幼儿园的饭菜都是根据孩子们的饮食习惯制定的，相对清淡些。而家中做的饭菜，由于考虑到全家人的口味，通常油盐较多，更容易让孩子吃饱，而减少主食的摄入。

2）群猪效应的影响

幼儿园里一桌十几个孩子一起吃饭，自然就会出现群猪效应，彼此竞争谁吃得更多更快，会被老师夸奖。

在这种攀比欲的影响下，孩子吃饭的潜力自然也被激发了。

3）饮食更规律

在家时，孩子的饮食时间并非完全固定，只要一喊饿，家长就会拿出零食给孩子垫肚子。而这样就导致在正餐开始时，孩子已经有了些许饱腹感，吃不下太多。

而幼儿园的用餐时间是固定的，加之活动了很长时间，体力被消耗，因而饥饿感也会更强。

如何让孩子在家多吃饭？

1）营造美好氛围

在欢快的氛围下，孩子的心情愉悦，胃口自然也会变好。

家长可以把吃饭变成一场竞赛或游戏，引发孩子的兴趣以及攀比心。

2）不要追喂、哄喂

越追喂、哄喂，孩子就越觉得吃饭是种强迫，只会适得其反。

只要平时的饮食规律，减少零食供给，孩子饿了自然就会主动吃饭。

​3）多带孩子外出玩耍

很多家长觉得带娃外出麻烦，因而放假时就会让孩子宅在家中。可运动一少，体力消耗的自然也就不够，吃饭时的表现就不尽人意。

家长不妨在空闲时间多带孩子外出，或呼唤他的伙伴来家里一起吃饭。

在这种前提下，孩子吃饭多，还能促进消化，一举两得，何乐而不为呢？

总之，孩子吃饭多少，不仅与饭菜的口味有关，还受就餐环境、心情等各方面因素影响，家长要学会多管齐下。

图文来源：小鱼奶爸日记